这几天在医院对身体各方面进行了一次比较全面的查看，结果比较令人满意。一转眼，承受肾移植现已 5 周年了，写一篇博文，对这些年的身体以及医治情况进行了一个汇总。
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发病
在 30 岁左右进行体检时，现已发现肾功能目标不太抱负，因而进行了有针对性的调整。但跟着时刻的推移和工作的繁忙，逐步也放松了对健康的注重。虽然发病前几个月进行体检时，各方面的目标也还说得过去。但病来如山倒，对于肾脏疾病来说，后期恶化的速度是非常迅猛的。
其时手里有几个项目正在进行，资金的压力也比较大。虽然身体现已宣布了显着的信号，但总想着再坚持一下，即使家人再三催促，我也始终没有进行必要的查看。直到简直彻底无法进食（吃任何东西都马上会吐）才不得已去了医院，确诊非常迅速，由于现已没有了讨论的必要。此刻，肌酐在 2100+，血红蛋白 46，按照医师的话来说，能活着走到医院现已归于大惊喜了。
由于贫血严峻，输了几回血，但血红蛋白并没有得到太大的改进。为了赶快进行较彻底的透析，在与医师商议后，虽然血红蛋白缺乏 60，仍是强行进行了植入透析管的手术，敞开了我的透析生计。
透析
透析有两种形式：一种是血液透析（大多数人知道的透析方法），另一种是腹膜透析。血液透析通常在指定的血液透析中心（或医院）进行，每周三次，每次四个小时。腹膜透析则能够在家中进行，每天透析次数根据患者的身体情况而有所变化，通常为 2 到 5 次，每次透析液置换时刻约为 20 分钟。
我挑选了腹膜透析。相较于血液透析，腹膜透析的场地和时刻更自由。另外，腹膜透析通常对残肾功能维护比较好，有利于日后的移植。腹膜透析也有两种方法，一种是手动，便是每天手艺进行几回透析液的置换操作。另一种则是主动透析（APD），通常是每天临睡前将腹部的透析管连接到设备上。在患者睡眠的过程中，设备会进行屡次的液体交流。早上醒来的时候便将腹透管与设备断开，白日与正常人相同能够自由行动。有这么多的优势，我自然会挑选主动透析的方法。
抱负很丰满，现实很残酷。透析后发现我的腹膜滲透才干不是太好。仅依靠夜间的透析机进行透析彻底无法满意排出毒素和水分的需求。因而，在此根底上逐步增加了白日的手动透析操作。到移植前，我白日需求进行 5 次手艺操作，夜间进行 12 个小时的机器主动透析。已然创下了我地点地区的透析记载。
通过几个月的透析医治，跟着身体情况的逐步改进，家人便联系了移植医院，催促我进行移植手术。可是，处于某种考虑，其时我并没有太基于进行移植。在外人看来，透析是一种无趣、繁琐、捆绑人的医治方法，但对我来说，它是一种身心调理。在这几年的透析医治中，我的心态发生了巨大的改变，变得愈加平和沉着。此外，透析还让我的日子变得非常有规律，为我日后的健康日子打下了根底。
移植
终究，在进行了四年的透析后，我挑选进行肾移植。为了能够更好地应对这次手术，我在准备移植前现已进行了一年有针对性的训练。再加上之前有意无意地“错过”了几回移植的时机，在接到医院的电话时，我非常安静。心里很笃定手术会成功。
不过事情似乎没有想的那么顺利。手术当天仍是呈现了不抱负的情况，原本只需求 4 到 6 个小时的手术进行了接近 10 个小时。并且在手术后的第五天，从许多目标上看，手术似乎呈现了显着失败的迹象。最重要的是，医师怀疑移植肾呈现了破碎的可能，于是又进行了一次手术。在第2次手术前，虽然从各方面的目标上来看问题不小，但我个人感觉反常杰出，因而我是抱着非常轻松的心态承受第2次手术。过后从妻子的口中得知，其时医师现已让家人做最坏打算了。第2次手术进行的时刻不比第一次少，并且同第一次相同，呈现了非常严峻的术后反响。通过 ICU 的洗礼，人没有太大的事情。好消息是，第2次手术确认了第一次手术没有太大的问题，移植肾也无大碍。
在突破了该医院移植的最长住院记载后，通过 35 天，我终于回到了家，进入了术后恢复阶段。
恢复
回到家后马上遇到了几个非常棘手的问题。
第一个是体能太差。这是由于在进行第2次手术后，创伤部分又呈现了一次比较严峻的出血情况。为了加快速度，两个医师在加护病房中对创伤进行了紧迫处置。通过这次医治，我被要求只能用一个姿态躺着。通过了 20 多天的卧床，虽然创伤问题不大了，但下肺萎缩严峻。刚回到家一个月里，即使在静息的状态下，心率也在 100 以上。为了改进体能，我从手术后 2 个月便开端恢复体能训练，并将这个习惯一向坚持至今，现在每天也会进行一到两个小时的健身。
第二个症状是神经震颤，这是药物他克莫司所具有的副作用，强度因人而异，而我显然是反响比较大的那个。其时手现已很难拿住筷子了，情况与帕金森症很类似。为了改进这种情况，我尝试每天写毛笔字，不是为了练字，主要是进步自己的控制力。跟着药量的减少、身体对药物的逐步适应，在手术一年后，这个症状得到了显着的改进。目前除了做一些很精密的操作外，基本上看不出有什么反常。
第三点是脑子呈现了问题。许多的麻醉以及短期内高剂量的激素医治让我的思维呈现了显着的窒塞。在手术后的三到四个月中，我简直无法通过短信宣布一段没有过错的文字，基本上是脑子知道想要什么，但表述总是有问题。好在自己对这种情况有明晰的知道，尽力尝试通过阅读、考虑、交流、学习来改进这种情况。学习 Swift、SwiftUI、Core Data 也是在这个布景下自己主动选用的一种医治办法，想了解这段时刻的情况，能够阅读 白叟新兵 —— 一款 iOS APP 的开发手记 一文。
应该说，几年的透析日子给了我适当大的协助。在移植手术后的这几年，我坚持了适当健康的日子方法和乐观的心态。通过数年的保养，身体的目标也越来越好。
这是我每个月经常性查看的一些目标，通过这些目标能够看出，我的肾功目标在移植后逐年好转直至正常。大多数移植患者的目标在移植后很短的时刻（几天到几周）都会恢复正常，然后跟着时刻的推移逐步再呈现问题。而我至少到目前来看，目标还处于上升通道中。期望能够继续坚持下去。
只有通过长时刻的堆集，才干看出数据的价值。运用“健康笔记”App，我不仅对自己的身体目标有了明晰的知道，并且这些数据给我和医师供给了重要的参考目标，让我能有针对性地调整身体。假如你或你的家人、朋友需求长时间盯梢健康数据，能够尝试运用该应用程序。请注意，该应用程序最初是为我自己编写的，对新手不行友好，但功能非常实用。
未来
虽然这些年，身体呈现了或多或少的问题，不过我仍是非常走运的。遇到了仁慈的器官捐赠者，有独爱我的家人，总能化险为夷的运气、一向碰到不错的医护，以及获得了许多朋友的支持。
明年我就到了知天命的年纪，期望能以平和的心态继续活跃、健康地日子下去，做一些自己想做并且对社会有意义的事情。
祝大家身体健康。
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