看过我的 2022 年终总结的朋友应该都知道我在 2022 年底开始健身，我历来都没健身过，对这个也完全是个小白，怎样忽然去健身了，莫非脑子抽了？其实每次我练到最终实在练不下去的时分，我脑子里都是这么想的，可是我还是咬咬牙撑过去了。
最初为什么要挑选开始健身，最大的原因是因为我老婆开始健身了，我是被影响到了，天天被鄙视，实在深恶痛绝了不是，我也要坚决保护我那仅存的家庭地位不是？
另外一个原因，是我觉得自己需求做出一些改动，让我的日子变得跟曾经不一样。我在阅历了 2021 年下半年的颓废，2022 年上半年的作业改动之后，很自然地，我需求日子的改动来调和这一切，我觉得，2022 年是我重新动身的一年，不仅有作业，还会有日子，所以我需求改动，要有日子的改动其实是不容易的，相关于作业来说，我能换一份作业，可是总不能容易换一个家庭吧？所以，我觉得健身是一个自然而然，而又恰如其分的挑选。
便是上面的两个原因，让我走上了健身之路，为了逼迫自己，还报了私教课，钱都给出去了，这下没法反悔了，只能认真对待。
关于健身，我最大的感受便是痛并快乐着。自从开始健身，每天都很累，不是痛，便是累，精神是好的，身体废了。想起刚开始健身手臂疼了 4 天，疫情休息康复健身，大腿疼了一周，至今仍是噩梦。可是，健身也让我有了许多的收成。
首先最大的收成便是认清了自己有多菜鸡。嗯，我应该是健身房里面最菜鸡的那位，这不禁让我变得更加惜命了，我一直都觉得自己活不长，因为老了也不知道做啥，做啥都不得劲，很古怪，自从知道自己这么菜鸡之后，我忽然想多活几年了，真是一件很古怪的作业。
其次，健身之前，我对自己的身段和体态没什么要求，历来就不想这事，可是，自从开始健身，发现它们还有救的时分，我忽然产生了一些希冀 —— 背能不能挺直一点？在我有生之年，我能见我的腹肌一面吗？
再然后，健身可以锻炼我的坚持的毅力，我不是一个很可以坚持的人，最大的原因是，关于作业上的许多作业，我会喜新厌旧，我喜爱触摸一些新鲜的作业，不想每天重复做一些乏味的作业。这也是我可以坚持健身的原因，如果，我连健身都坚持不了，那我还怎样坚持写作？怎样坚持我的大众号呢？在 2022 年，我做的全新的作业，便是健身和大众号，他们两者可以说几乎没有重合的当地，除了都需求坚持，它们关于我来说，是个互相鼓励的作业，缺一不可。
最终，健身是个可以放空自己的活动，学会放空自己十分重要，这点我后面会再做分享。我十分爱惜这个状态，每次上私教课，就专注自己的身体感觉，最终跑步的时分，就可以做更多的考虑，比如下周我要写什么文章？往往这样，我的跑步时刻就会不知不觉地过得飞快，反过来帮助我坚持下来。
以上便是我开始健身的缘由以及一些个人收成，期望有更多的人可以一起来撸铁呀，加油！
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