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- 原文地址：How to Use ChatGPT to Improve Your Productivity (5 Examples)
- 原文作者：The Open Coder
- 译文出自：翻译方案
- 本文永久链接：github.com/xitu/gold-m…
- 译者：jaredliw
- 校对者：lsvih、Quincy-Ye
在日常日子中，咱们都想要进步自己的生产力，但有时候怎么开始是一件困难的事。幸运的是，有了 ChatGPT（一个由人工智能驱动的对话机器人）的帮忙，你能够拟定战略来进步你的作业功率并完结你的方针。这儿供给几个运用 ChatGPT 改变日子的思路：
1. 运用 ChatGPT 设定 SMART 方针
设定一个详细的、可衡量的、可完结的、相关的和有时限的（SMART）方针不失为一个让你坚持专心和动力的好办法。ChatGPT 能协助你承认并设定一个契合你价值观和优先级的 SMART 方针。
举例来说，你能够这么问：
I want to improve my fitness. I need very specific, achievable goals that subscribes to the SMART goals method. Give me a plan with the best quality and in a table format. The table should be in markdown code.
我想要变得更强健。我需求一个采用 SMART 办法的详细的、可到达的方针。给我一个最好的方案并以表格方法呈现。表格应运用 Markdown 书写。
ChatGPT 答复：
| 方针 | 细节 | 可衡量性 | 可完结性 | 相关性 | 时限性 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1. 添加心血管耐力 | 30 分钟无间断的跑步 | 时刻和间隔 | 逐步添加时长和强度 | 对整体健康非常重要 | 12 周内到达 |
| 2. 增强肌肉力气 | 接连做 10 次俯卧撑 | 重复次数 | 锲而不舍的练习与正确的方法 | 加强日常活动和防止受伤 | 6 周内到达 |
| 3.进步灵敏性 | 直膝折腰碰脚趾 | 手和脚趾的间隔 | 常常拉伸并坚持健康饮食 | 加强活动范围和削减肌肉紧绷 | 12 周内到达 |
| 4. 降低体脂率 | 每周削减 1 磅的脂肪 | 体重和体脂率 | 继续坚持在热量缺乏的状态并常常运动 | 改善整体健康和外观 | 12 周内到达 |
-
添加心血管耐力：方针是 30 分钟无间断的跑步。这能够经过记录每次跑步的时刻和间隔来衡量。逐步添加时长和强度能使得这一方针能够完结。心血管耐力对整体健康非常重要。这个方针能够在 12 周内到达。
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增强肌肉力气：方针是接连做 10 次俯卧撑。这能够经过动作重复次数来衡量。锲而不舍和正确的方法能使得这一方针能够完结。进步肌肉强度能加强日常活动并防止受伤。这个方针能够在 6 周内到达。
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进步灵敏性：方针是直膝折腰碰脚趾。这能够经过手和脚趾的间隔来衡量。常常拉伸并坚持健康的饮食能使得这一方针能够完结。进步灵敏性能加强活动范围并削减肌肉紧绷。这个方针能够在 8 周内到达。
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降低体脂率：方针是每周削减 1 磅的脂肪。这能够经过追踪体重和体脂率来衡量。继续坚持在热量缺乏的状态并常常运动能使得这一方针能够完结。降低体脂率能改善整体健康和外观。这个方针能够在 12 周内到达。
2. 运用 ChatGPT 承认使命的优先级
为了能坚持高效和按方案履行作业，使命的优先级排序至关重要。ChatGPT 能够协助你承认最重要的使命并拟定处理这些使命的方案。
举例来说，你能够这样恳求 ChatGPT：
I need to finish a report, respond to some emails, and schedule a meeting. Generate me a table and show me how to identify your most important tasks and create a plan for tackling them. Must be specific, with precise and executable timetable.
我需求完结一个陈述，回复一些电邮和组织一场会议。生成一个表格展示怎么承认最重要的使命并拟定应对方案。使命表有必要是详细、清晰和可履行的。
ChatGPT 答复：
| 使命 | 重要性 | 紧迫性 | 截止时刻 | 举动方案 |
|---|---|---|---|---|
| 完结陈述 | 高 | 高 | 今日之前 | 在早上抽出两个小时不受打扰的时刻专心于陈述。将陈述拆分红几个更小且易于把握的部分，并为每个部分分配时刻。每完结一个部分后歇息一下，防止过度疲惫。在一天完毕前检查和修正陈述。 |
| 回复电邮 | 中 | 高 | 24 小时内 | 组织早上 30 分钟和下午 30 分钟的时刻来回复电邮。优先回复紧迫的电邮。设置过滤来分类和组织优先级。设置过滤器以分类和优先处理刚收到的电邮。设置自动回复以满意发件人的期望和防止电子邮件过载。 |
| 组织一场会议 | 高 | 中 | 48 小时内 | 依据参与者的状况承认或许的会议时刻。运用日程组织东西发送约请并承认参与者是否到会。为会议设定一个清晰的议程，并提早与一切参与者共享。跟进会议后的举动项目与后续事项。 |
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完结陈述：完结陈述有高重要性和高紧迫性，截止时刻为今日之前。举动方案是在早上抽出两个小时不受打扰的时刻专心于陈述、将陈述拆分红几个更小且易于把握的部分，并为每个部分分配时刻、每完结一个部分后歇息一下，防止过度疲惫和在一天完毕前检查和修正陈述。
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回复电邮：回复电邮有中等重要性但高紧迫性，截止时刻为 24 小时内。举动方案是组织早上 30 分钟和下午 30 分钟的时刻来回复电邮、优先回复紧迫的电邮、设置过滤器以分类和优先处理刚收到的电邮并设置自动回复以满意发件人的期望和防止电子邮件过载。
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组织一场会议：组织一场会议具有高重要性和中等紧迫性，截止时刻为 48 小时内。举动方案是依据参与者的状况承认或许的会议时刻、运用日程组织东西发送约请并承认参与者是否到会、为会议设定一个清晰的议程、为会议设定一个清晰的议程，并提早与一切参与者共享和跟进会议后的举动项目与后续事项。
3. 运用 ChatGPT 创立一个行程
创立一个每日行程能协助你树立良好的习气并坚持正轨。ChatGPT 能帮你树立一个契合你日子习气和方针的行程。
问询 ChatGPT：
Based on the daily tasks and routine I give you above, generate a markdown table that help me establish good habits and stay on track. Create a daily routine that includes exercise. I prefer to exercise in the morning, but I struggle to wake up early.
依据我在上方供给的每日事项和行程，生成一个 Markdown 表格来帮我就树立良好的习气并坚持在正轨上。创立一个包括运动的日程。我比较喜爱在早上运动，但我很难早上。
ChatGPT 答复：
| 时刻 | 使命 | 举动方案 |
|---|---|---|
| 6:30 AM – 7:00 AM | 起床 | 把闹钟放在房间的另一头，逼迫自己起床。敞开亮堂的灯火，让自己清醒起来。 |
| 7:00 AM – 7:30 AM | 运动 | 以轻伸展作为开始，接着是 20 分钟有氧运动（如慢跑、开合跳或一个健身短片），最后用 10 分钟做瑜伽或冥想来放松。选择一种你喜爱的运动方法并进行一些改变以防止让自己感觉无聊。 |
| 7:30 AM – 8:00 AM | 洗漱、吃早餐 | 洗个提神的澡让自己清醒，然后吃健康的早餐（如燕麦粥、鸡蛋或奶昔），为全天供给能量。 |
| 8:00 AM – 9:00 AM | 回复电邮、做方案 | 优先回复紧迫的电邮并为一天做好组织。将重要的使命列为首要事项，并将它们组织在你的日历中。 |
| 9:00 AM – 12:00 PM | 作业 | 在这段时刻里专心于最重要的使命。每隔一个小时歇息一下，以坚持头脑清醒，预防过度劳累。 |
| 12:00 PM – 1:00 PM | 吃午餐、漫步 | 停下手里的活并出去逛逛。吃一个健康的午餐（如沙拉或卷饼）来为身体补充能量。 |
| 1:00 PM – 4:00 PM | 作业 | 继续完结你的使命。在此期间，尽量防止能搅扰你的事物，如交际媒体或个人电子邮件。 |
| 4:00 PM – 5:00 PM | 运动、休闲活动 | 暂停作业，进行一个快速的训练或参与你喜爱的休闲活动，如阅读或听音乐。 |
| 5:00 PM – 6:00 PM | 预备晚餐 | 方案并预备一个健康的晚餐。运用这段时刻来实验新食谱和测验不同的食物。 |
| 6:00 PM – 7:00 PM | 吃晚餐、放松身心 | 与家人或朋友共进晚餐，或许运用这个时刻来放松身心。防止在这段时刻作业。 |
| 7:00 PM – 9:00 PM | 休闲活动 | 进行你喜爱的休闲活动，比方看电影或漫步。在此期间防止运用电子设备，以促进平静舒适的睡觉。 |
| 9:00 PM – 10:00 PM | 放松身心、睡觉 | 睡前能够洗一个热水澡、读一本书或冥想来放松身心。关闭一切电子设备而且每天按固定时刻上床睡觉。 |
这个日程包括晨间运动，能协助你树立良好的日子习气并坚持正轨。祝你日子愉快！
4. 经过 ChatGPT 学习新技能
学习新技能时进步生产力和到达方针的好办法。ChatGPT 能主张资源和战略来协助和鼓舞你学习新技能。
问询 ChatGPT：
I want to know how to code in JavaScript. Currently, I am at beginner level without too much knowledge about it. Give me a concrete timeline table in markdown format with executable steps, tutorials, materials.
我想学习 JavaScript 编程。现在我仍处于新手阶段，对其不太了解。给我一个详细的、Markdown 格局的时刻表，其间包括可履行的过程、教程与材料。
ChatGPT 答复：
| 时刻 | 使命 | 举动方案 | 资源 |
|---|---|---|---|
| 第 1 周 | JavaScript 和基本概念介绍 | 观看关于 JavaScript 概述的在线教程或文章，如：Codecademy、MDN 或 W3Schools。 | Codecademy、 MDN、W3Schools |
| 第 2 至第 3 周 | 语法、变量和操作符 | 跟从一个体系的教程系列，其间内容应包括 JavaScript 语法、变量和操作符。 | JavaScript.info、FreeCodeCamp、Udemy |
| 第 4 至第 5 周 | 函数和操控流 | 学习 JavaScript 中的函数、循环和条件语句。 | JavaScript.info、 FreeCodeCamp、Udemy |
| 第 6 周 | 中级概念和库 | 了解 JavaScript 中级概念和库，如方针、数组和 jQuery。 | JavaScript.info、FreeCodeCamp、Udemy、jQuery |
| 第 7 至第 8 周 | JavaScript 结构和库 | 探究盛行的 JavaScript 结构和库，如：React、Angular 和 Vue。 | React、Angular、Vue、Udemy |
| 第 9 至第 10 周 | 构建项目和个人著作选辑 | 运用你所学的内容构建你自己的项目和东西。创立一个个人著作选集以展示你所学内容。 | Github、Codepen、个人作评选辑的例子 |
显然，ChatGPT 没有供给咱们哪里能够找到这些教程。
你能够继续问：
I need to know where I can find these materials. Can you show me the learning materials or YouTube channels that I need to learn from for each week?
我需求知道在哪里能够找到这些资源。你能告诉我每周需求学习的材料或 YouTube 频道吗？
ChatGPT 回复：
| 时刻 | 使命 | 举动方案 | 资源 |
|---|---|---|---|
| 第 1 周 | JavaScript 和基本概念介绍 | 观看关于 JavaScript 概述的在线教程或文章，如：Codecademy、MDN 或 W3Schools。 | Codecademy、MDN、W3Schools |
| 第 2 至第 3 周 | 语法、变量和操作符 | 跟从一个体系的教程系列，其间内容应包括 JavaScript 语法、变量和操作符。 | JavaScript.info、FreeCodeCamp、Udemy |
| 第 4 至第 5 周 | 函数和操控流 | 学习 JavaScript 中的函数、循环和条件语句。 | JavaScript.info、FreeCodeCamp、Udemy |
| 第 6 周 | 中级概念和库 | 了解 JavaScript 中级概念和库，如方针、数组和 jQuery。 | JavaScript.info、FreeCodeCamp、Udemy、jQuery |
| 第 7 至第 8 周 | JavaScript 结构和库 | 探究盛行的 JavaScript 结构和库，如：React、Angular 和 Vue。 | React、Angular、Vue、Udemy |
| 第 9 至第 10 周 | 构建项目和个人著作选辑 | 运用你所学的内容构建你自己的项目和东西。创立一个个人著作选集以展示你所学内容。 | Github、Codepen、个人著作选辑的例子 |
请注意，这些只是主张，网上还有许多其他资源。找到最适合你和你的学习方法的学习材料和途径非常重要。祝你的 JavaScript 学习之旅好运！
5. 运用 ChatGPT 自动履行使命
你能够测验运用 ChatGPT 自动履行你的使命，使作业流程更有功率。举例来说，你能够运用 ChatGPT 自动进行故障扫除。ChatGPT 能够供给有关怎么定位问题的主张，协助你处理代码中的问题。
举例来说，你遇到了以下的过错：
TypeError: 'int' object is not callable
你能够将过错消息复制粘贴到 ChatGPT 中以寻求协助。ChatGPT 做出如下响应：
产生这个过错是因为你测验将整数作为函数运用。以下是处理这个问题得一些过程：
检查出错的代码：检查出错的代码行，看看你是否测验将整数用作函数。
检查变量：保证在代码中运用的任何变量都已被正确声明和初始化。
检查函数调用：假如你正在调用函数，请保证运用正确的语法而且函数已被正承认义。
检查是否有拼写过错：保证代码中没有拼写过错或语法过错。
在这个状况下，过错信息表明问题与函数调用有关。仔细检查你是否测验将整数用作函数，或许代码中是否存在任何语法过错或拼写过错。你或许需求重新界说变量或运用不同的函数来处理这个过错。
假如你想要 ChatGPT 承认详细的问题，你能够向 ChatGPT 供给上下文，将代码复制粘贴到 ChatGPT 中。请记住，只有当你是代码的一切者时才干这样做。假如你与软件公司签订了包括披露约束的合同，请不要复制粘贴一切代码到 ChatGPT！
除了手动复制粘贴问题到 ChatGPT，另一个技巧是运用自动化东西以节省时刻。你能够运用：
- GitHub Copilot 或 TabNine，用于自动化编程。
- Selenium，用于 Python 自动化网页数据爬取。
- Jest 或 Mocha，用于自动化测验。
- RATH，用于自动化数据分析和可视化。
总结
总而言之，ChatGPT 能够成为进步作业功率和完结方针的宝贵东西。经过运用 ChatGPT 来设定方针、拟定战略、跟进使命发展和办理时刻能让咱们变得更加高效，并在重要的工作上获得发展。
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