前言
首要，由于立刻要高考了，然后写这篇文章是由于受人所托，后面想想，高考确实使我们人生中的一件大事，也是一个转折点，所以想了想就写了这篇文章，里边写的是有关家长要做的和考生自己要做的以及考生自己要做的一些工作，期望对你们能有一点点协助！
考试前家长的准备
一、创造杰出的温习环境
- 考试前要静下心来温习，不宜让外界干扰。家长可以创造杰出的、安静的温习环境，让孩子平心静气地进行温习，尽量让孩子少与外界或与考试不相干的人进行通话，减少应付，减少谈论高考后的论题，以免干扰孩子温习。
二、创造轻松的环境
- 虽然高考很重要，可是家长不能再强调高考的重要性了，相反要让孩子放松心态，只需放松心态，以平常心应对高考，才可能超常发挥，考出好的成绩。
三、让孩子进行一些娱乐活动以及体育锻炼。
- 高三学生在长时刻高强度的温习中，现已身心俱疲，在考试前，要让孩子放松心境，一起身体方面也要调整好，恰当参加一些娱乐活动、体育锻炼可以让孩子在生理和心理上都有所放松，加强锻炼可以增强抵抗力，防止伤风等。
四、防止过度重视孩子
- 许多家长在高考前会对孩子过分重视，比如常常给孩子弥补各种营养、补品，甚至在孩子旁边陪读，这样会给孩子形成很大的心理压力，不利于孩子考前心态的放松。
五、合理安排饮食
- 高考前家长给孩子的饮食，牢记营养过度，大鱼大肉的大补，往往适得其反。高考前的这段时刻饮食只需营养搭配适宜即可。
六、不要太唠叨
- 有的家长生怕孩子高考会考不好，又怕孩子忘掉什么东西，千叮嘱，万嘱咐，这样会给孩子形成很大的压力，甚至有一些家长让孩子发生恶感心境。其实孩子基本上都很成熟了，他自己要准备的东西都比较清楚，家长只需恰当弥补即可。
七、保持达观愉快的心境
- 家长心境的好坏以及达观的心境也会影响到孩子的心境，假如孩子有考前焦虑的心境，家长要恰当引导，以愉快的心境来感染孩子的心境，不要给孩子施加压力。
八、给孩子做恰当的保证
- 高考前需要用到的学习用品，如2B铅笔、橡皮擦等，帮孩子准备好。别的，规划好前往考场的道路。由于高考时交通十分拥堵，提早规划好道路可以节约不少时刻，防止孩子被堵在路上形成焦急的心态。
考试的时候
- 千万不要吃其他东西，考试前吃的平和时差不多就行。
- 考场在外校，要提早了解途径、考室的方位、座位的方位等。特别注意厕所的方位。
- 家长也要鼓舞孩子，给他自傲，让考试前由焦虑所发生的沉重感、压迫感、不安感等焦虑的症状得到缓解。有一个杰出的心态。
- 不要带考试禁止的东西进入考场，考号、名字要写在规定处，尤其是英语的答题卡，千万不要忘了涂，不要带草稿纸等出考场。
- 提早15分钟进入考场，看一看教室四周，了解一下生疏的环境。坐在座位上，赶快进入人物，不要去想其他的。
- 先做会做的，不会的跳过后面再做，每一道题都要掌握好时刻，超过了这个时刻就做下一题，这样你就有充足的时刻写你会的题了。
- 做完试卷跋文得要查看，就算再自傲也要查看一下，有时候一分就能压倒一片人。
- 考完一场就好好备战下一场，上一场不管考的如何，请忘掉它，考完就不要和其他人对答案，除非一切科目都考完，否则容易影响心态。
- 最重要的说三遍，放松心态！放松心态！放松心态！
最后
祝一切的考生高考顺畅，心态平和，发挥出自己的最佳水平，取得优异的成绩，完成自己的梦想。不管结果如何，相信你的尽力和支付必定会有回报，未来的路还很长，期望你能继续保持奋斗的精神，迎接愈加夸姣的未来。
