焦虑和失眠伴随我很久了，这归因于我做事拼命的个性，这种性格在带给我动力、让我保持危机感、持续学习钻研新技能的同时，也给我带来了一些伤害，这种伤害如温水煮青蛙，一切悄无声息。
如果你也有焦虑的情况，请一定要重视、正视它。本文将为你讲述一个老程序员如何被唤起了对焦虑的警觉，又如何通过自己独特的方式：写一款程序+调整心态来克服焦虑的故事。希望对你有所帮助。
其实，焦虑危害很大
如果不是今年走亲串门时喝醉酒后的那种难受和煎熬，我会认为自己appointment的身体很棒。然而，现实是几个表兄弟个个脸色红润发福，而我像一根瘦弱的白蜡。
后来我反思html标签：无意义的焦虑导致了失眠，失眠带来的作息的不规律加重了焦虑，脑神经得不到充分的休息，莫名其妙的心率失常，让人更焦虑，周而复教程画画始。而这像个定时炸弹，随时都可能爆炸，这绝不是玩笑。
我决心克服焦虑：用不吃药的方式。
我打算怎么做
我是写程序的，首先肯定想到求助互联网，我用谷歌搜了一下，有人建议打坐或瑜伽，我觉得是个不错的建议，可如何引导自己进入状态呢谷歌浏览器下载？需要相应的音乐！
再搜索相关的音乐软件，有大自然的鸟叫、水流声、白噪声等。
搜寻良久，终于发现一款叫betterSleep的程序，提供了很多音频，支持混合播放，音质非常好，付费的，提供试用一周。
试用了一github直播平台永久回家周后感觉还挺不错的，HTML音乐的力量确实不容小觑啊。于是，不太习惯付费的我想：能不能自己做github汤姆一个呢？
得调研一下技术方案。
做一些技术准备
首先我没有任何的音视频开发经验，对音频播放的了解也appreciate仅限谷歌于一个audio标签设置资源路github下载径，控制DOM播放声音。
我搜索、调研了相关的资料：
- 如何同时播放多个音频
- 如何保护自己的资源不被别人下载或盗取（云服务提供商都是支持防盗链的）
- 网易云音乐是如何播放音频的（D谷歌OM中看不到audio元素）
- 等等
搜索了一阵子后，我觉得自己准备好了：开发一款小型的web音乐播放软件
UI界面html网页制作
由于使用过很多音乐软件，对主页谷歌浏览器下载面的布局也有大概的了解。
用一款叫figma的软件简单描了一下，大概长这样：
资源准备
有了UI，还需要找一些音频文APP件。我费教程画画劲了九牛二虎之力，通过手机录制+电脑播放的方式搞了10几个音频，把我累的半死，先凑合着用吧，以后有时间再录制其他的。
接着再把录制的m4a转换成mp3
最后再把资源托管到云服务器上。
开始开发
听说有了个叫svelt的新框架，开发体验贼快。喜欢尝新的我决定采html5用svelt开发。搭配官方提供的脚手架，初始程序很快就跑起来了。
就这样，我边看教程边实现界面，一个网站搞出来了github开放私库：
调研+设计+实现，总共花了有3-4天的时间，庆幸的是谷歌浏览器下载我没有熬夜做这个事情。
如何部署
因为这个程序基本纯静态appointment的，所以我直接把它作为github页面使用了，很方便，提交代码会自动触发发布，自动集成了CD功能。
缺点是访问速度有时候比较差（想搞个CDN，域名备案又很麻烦，于是放弃了）,不过由于其他的资源如图片音频都用了云服务，所以到github请求的也只是基本的js、html、css。
最后
现在，我每天尽量早点休息，没事闭目养神，听着自己开发的程序，放空大脑。
其实焦虑大多源于自己过多的欲望，对事物的过大的期待。其实，太多的欲望是没有太大意义的approach，徒增烦恼而已。
如果你不是超人就不要学超人做事的样子。
最后，贴出来github直播平台永久回家App的访问链接：html标签属性大全SleepBetter，以飨读者。
