写在前面

最近一向在想一个问题；我为什么不乐意自动考虑？

引发这个考虑的是最近在开发中遇到的一个问题，问题并不难在这里就不多赘述了。遇到这个问题后，我的第一反响就是百度，百度无果后我请教了身边的搭档、沟通群里的大佬，还是没有处理（提供了一些思路）。没办法，我只能自己考虑、尝试，后来发现是某一项隐藏较深的装备有问题。处理这个问题后，我在想：为什么遇到问题的第一时间，我不乐意自动去考虑，而是要在一系列的尝试无果后才乐意直面问题呢？是因为领导逼的紧，没有时间？还是才能有限毫无思路？都不是，是我自己自身不乐意去考虑。

三重大脑

美国神经生物学家Paul Maclean曾提出一个叫”三重大脑“的理论。依照进化的顺序，把大脑分为三重：匍匐动物时期的大脑，匍匐脑，操控身体行为、辨认风险，快速反响；哺乳动物时期的大脑，心情脑，与心情相关，依据相关心情做出反响；灵长动物时期的大脑，理论脑，关于自负、自信、自我认知、逻辑、考虑等。从进化的时间和生存的重要性来看，匍匐脑和心情脑对人体的操控显着大于逻辑脑。这不难想象，当安全都存在问题时，谁还能静下心来考虑，同样的，处于极度愤怒、悲伤的心情中也没办法考虑。因而，考虑或者说心情脑，优先级并不高。一起，考虑这种行为相对耗费能量更高（大脑的神经元每天要耗费75%的肝脏血液，耗费占全身总耗费量20%的氧气），自身就被咱们的身体排挤。那么，咱们大脑不排挤什么，或者说喜爱什么？答案是即时满意。从进化角度来看，咱们的祖先过的是茹毛饮血、饔飧不济的日子，对他们来说最重要的是当下，而不是将来，这是人类刻在骨子里的天分，也是咱们大脑喜爱即时满意的原因。而考虑这种推迟满意的行为是一起被身体和天分所排挤的，所以咱们不喜爱考虑。那么，咱们该怎么操控这种天分，怎么彻底操控咱们的大脑，让逻辑脑当大哥呢？

用进废退

和肌肉一样，当咱们不断运用逻辑脑进行考虑时，他的话语权会不断扩大，相应的匍匐脑和心情脑带来的不良影响会不断减小，此消彼长，最终构成考虑的习惯。

间歇满意

自我操控很难，咱们能够适当放松。当咱们在进行考虑、学习等行为时，大脑渴望即时满意的天分会不断出来作怪，再加上数字年代的今天，诱惑与满意无处不在，稍不注意就会前功尽弃，时时刻刻对抗天分这不实际。咱们能够适当、短暂的满意它，如西红柿工作法等。这种间歇性的满意是在咱们的操控之中的，长此以往，能有效提升咱们的自控才能。开端可能很难，坚持下去会越来越轻松。

考虑正反馈

经过考虑处理某个问题时，咱们同样会得到满意，这种来之不易的满意，大脑会更喜爱。 这样的正反馈，能够让咱们在提升自己的一起，保持一个长时间的、活跃的自动考虑的状态。

耳濡目染

大脑获取信息的方式有两种，自动考虑、被动承受。环境对人的影响是无可估量的，古有孟母三迁，今有高校保安。当咱们无力改动当下的自己时，咱们能够试着改动环境，再经过环境改动自己，好的环境能让咱们在不知不觉中生长。

自我认知

自动考虑往往源于自我认知。为什么别人的技能比我好?薪水比我高？是因为智商吗？可能会有一定影响，但占比非常低，更多的源于其自身的自动考虑、学习所带来的距离。自我认知让咱们发现这份距离，自动考虑让咱们知道怎么弥补这份距离。